Valere Voedingsadvies

Voedingsadvies in Helmond

Valere Gewichtscontrole

Afvallen, aankomen of op gewicht blijven, de eerste stap is een intakegesprek.
Het gaat namelijk niet zozeer om hoeveel u eet, maar om wàt u eet.

We kijken uitgebreid naar uw huidige voedingspatroon en naar uw leefwijze. Ook kijken we naar de tijdstippen waarop u eet.
Na deze uitgebreide intake, krijgt u een voedingsadvies op maat.

In vervolgconsulten kijken we hoe u reageert op het advies. Gaat het afvallen naar wens? Komt u voldoende aan? Blijft uw gewicht stabiel?
Het is mogelijk  dat het voedingsadvies nog aangepast moet worden. Hier krijgt u dan ook weer ruim voldoende advies over.
In de adviezen nemen we ook mee wat u wel of niet lekker vindt. Maar ik wil u ook graag andere smaken leren kennen, zoals de smaken van groente en fruit van het seizoen.

Het voedingsadvies betekent niet dat u nooit meer gebak mag eten. Maar eet dan ’s avonds bijvoorbeeld een heerlijke salade met weinig dressing. U leert keuzes te maken waardoor u uiteindelijk op een stabiel gewicht blijft, u gezonder voelt én bent.